Чтобы управлять своей жизнью, важно задавать нужный тон с самого утра.
Метка: подкаст
Мы чуть не развелись из-за моей работы!
Чем обернулась новая должность. И что нужно делать, чтобы выйти из сложившейся ситуации.
«Вы не подошли… но можем встретиться» —Харассмент: как противостоять?
Когда вместо должности предлагают ужин — это харассмент. Как спокойно отказаться и отстоять свои границы?
История читателя: Конфуз в кафе
Пришла на свидание с надеждой познакомиться, а вышло всё не так…
Как распознать токсичные отношения и выйти из них?
Токсичные отношения характеризуются контролем, изоляцией и манипуляциями, выход возможен через поддержку.
Спасающие фразы: как вернуть себе свободу выбора
«Ты опять всё перекладываешь на меня!» — сказал человек, который только что вручил мне свои проблемы. Как ему ответить, чтобы ситуация осталась под контролем?
5 простых способов повысить самооценку
Самооценка — это навык, который можно развивать. Пять простых методов помогут повысить уверенность и изменить внутренний диалог.
Встреча, которая изменила всё
Случайная встреча с незнакомцем после некоторых событий внесла кардинальные зменения в жизнь героини рассказа.