Когда вместо должности предлагают ужин — это харассмент. Как спокойно отказаться и отстоять свои границы?
Месяц: Июнь 2025
История читателя: Конфуз в кафе
Пришла на свидание с надеждой познакомиться, а вышло всё не так…
Вопрос читателя: Правда ли, что только «нарциссы» создают абьюзивные отношения❓
Абьюз может проявляться в разных отношениях. Важно различать токсичность и абьюз.
Как распознать токсичные отношения и выйти из них?
Токсичные отношения характеризуются контролем, изоляцией и манипуляциями, выход возможен через поддержку.
Спасающие фразы: как вернуть себе свободу выбора
«Ты опять всё перекладываешь на меня!» — сказал человек, который только что вручил мне свои проблемы. Как ему ответить, чтобы ситуация осталась под контролем?
Героиня чужой ночи
Утром девушка проснулась с похмельем и неожиданным сообщением от соседа, которое поставило её в тупик.
Одна фраза, которая спасла меня от ссоры (и может спасти тебя)
При столкновении с чьим-то гневом важно знать, как быстро изменить ситуацию, чтобы перейти от агрессии к пониманию и диалогу.
🎯 Одна фраза поставит токсичного коллегу на место — навсегда
Конфликты на работе могут быть болезненными. Эффективная фраза для ответа обидчикам — обнажить их мотивы, сохраняя спокойствие и уважение.
5 простых способов повысить самооценку
Самооценка — это навык, который можно развивать. Пять простых методов помогут повысить уверенность и изменить внутренний диалог.
Встреча, которая изменила всё
Случайная встреча с незнакомцем после некоторых событий внесла кардинальные зменения в жизнь героини рассказа.